perjantai 31. tammikuuta 2014 | 12.57

Projekti peeaasta porhoksi, tammikuun välitilinpäätös.

Projekti peeaasta porhoksi on tammikuun osalta pulkassa. Ihan mahdottomia säästöjä ei ole tullut, mutta tuhlaus on vähentynyt. Rahaa ei ole tilillä yhtään aikaisempia kuukausia enempää, mutta eipä ole velkataakkakaan kasvanut.

On muuten älyttömän mielenkiintoista seurata kuinka paljon rahaa on kuukauden aikana kulunut mihinkin! Olen siis tammikuun ajan kerännyt kaikki kauppalaskut ja listannut ostokset taulukkoon, josta näkee summat ihan realistisesti. Ns. erikoisliikkeiden ostoksia en listannut, esim kissanhiekka ja -ruokaostoksia, jotka tein eläinkaupassa - ehkä lisään nekin listaan helmikuussa.



Olen myös yrittänyt olla ostamatta mitään "turhaa", jonka olen venyttänyt siihen, että mitään tavaraa ei saa ostaa. Tästä olen lipsunut kahdesti tässä kuussa, olen ostanut:

  • 3 kerää 7Veljestä sukkalankaa, kun oli tarjouksessa 10€
  • joogamaton 15,95€

Ei mikään mahdoton törsäily onneksi. Lisäksi "tavarana" on ostettu shampoota, hoitoainetta, jotain siivoustarvikkeita, hammastahnaa ja käsisaippuaa (n. 27€). Ne kai voi laskea ihan tarpeelliseksi kulutustavaraksi.

Ruokaostosten kanssa säästötoimenpiteet eivät oikein vielä toimineet. Liian usein kävimme kaupassa "ostamassa leipää", ja tultiin kaupasta ulos kahden kauppakassin kanssa. Enpä sitten oikein osannutkaan (jaksanut) toteuttaa listaamiani säästövinkkejä: 


  • Pidä kirjaa menoista: kaikki kuittien ostokset kirjataan ylös
  • Vähennä kaupassakäyntien määrää: shoppaa kerran viikossa, täydennä varastoa vain hätätilassa ja akuuteimmat
  • Suunnittele etukäteen ostokset
  • Huolehdi perusvarastosta: mitä tuotteita olisi hyvä olla aina kaapissa?
  • Ei heräteostoksia!


Kauppaan kannettiin rahaa tammikuussa lähes 600€, ja kauppakäyntejä tehtiin 13kpl. Se on yhteensä 20€/ päivä ja kauppakäyntejä melkein 3krt/ viikko. Ei kovin hyvä tilanne eh? Mutta nyt kun on edessä kylmää faktaa, on hyvä lähteä miettimään mitä kauppalaskuista voi karsia..

Tässä vielä jakaumaa siitä, mihin ruokakaupassa törsättiin:


Maitotuotteet 94,97 €
Hedelmät & Vihannekset 85,80 €
Lihat, kalat 70,06 €
Pakatut ruokatarvikkeet 48,34 (sis. säilykkeet, maustetahnat ja soosit ym)
Alkoholi 45,16 € (miehen kaljoja)
Leivät 35,59 €
Hygienia, kosmetiikka 27,03 €
Harrastukset 25,95 €
Juurekset 22,91 €
Mausteet 21,71 €
Rasvat ja öljyt 21,71 €
Leikkeleet 18,66 €
Pähkinät, siemenet 17,24 €
Kahvi, tee 16,07 €
Herkut 14,75 €
Tupakka 9,70 € (ei todellinen, mies ei säilyttänyt röökikuitteja)
Sokeri, hunaja 6,95 €
Kananmuna 6,14 €
Yrtit 5,98 €
Pasta, riisi, nuudelit 4,00 €
Virvokkeet 2,99 €
Kissa 1,84 € (ei todellinen, kissanruokalaskuja eläinkaupasta ei säästetty)
Valmisruoka 1,71 €
Muovipussi 1,35 €
Jauhot ja leivonta-aineet 1,29 €

Keltaisella yliviivattu joitakin turhuuksia


Kuten epäilinkin, suurin osa kauppalaskusta koostuu maitotuotteista, hedelmistä ja vihanneksista sekä lihasta ja kalasta. Näistä kaikista voinee karsia jonkin verran. Veikkaanpa, että tulevan detoxini myötä tämä piirakkataulukko heittää prosentit nurin kurin: helmikuussa omasta ruokavaliosta poistuvat maito- ja liha+kala sekä kaikki einekset.

Näitä on siis tosi hauska seurata, odottelenkin jo suurella mielenkiinnolla miltä helmikuun luvut näyttävät, ja voiko tällaisesta shoppailuseurannasta oppia jotain konkreettista. Se jää nähtäväksi!

Halvempaa helmikuuta ja lumista viikonloppua teille kaikille, jotka tänne eksytte! <3

Rakkaudella,
Elisa

torstai 30. tammikuuta 2014 | 13.26

Kolmas viikko keventäen ohi!

Ja kevyemmin mennään! Hitaasti, mutta varmasti. Paino alkaa lähennellä niitä lukuja, jossa oltiin ennen joulunajan totaalirepsahdusta - on se vaan tylsän työn takana korjata nuo ketjusyöpöttelyn aiheuttamat tuhot..



Tässä tämän viikon tulokset:
Muutos lähtötilanteeseen: -3,1kg
Muutos tällä viikolla: -1,1kg
Treenit: 1 x joogatunti, 2h luistelu
Repsahdukset: viikonlopun totaalirepsahdus
Matkaa tavoitteeseen: 9 vkoa ja 6,9kg



Matkalla ollaan oikeaan suuntaan!

Sunnuntaina minulla alkaakin astetta rankempi kolmeviikkoinen: olen ilmoittautunut ns "elämänhallintakurssille", joka sisältää paaaaljon joogaa, meditointia sekä detox -jakson. Detoxistahan kiinnostuin jo pari viikkoa sitten telkkarista tulleen paasto -dokkarin myötä. Ehkä se auttaa, ehkä ei..

Kun kyselin tästä ohjelmasta kurssin vetäjältä, sain tällaisen vastauksen, joka vahvisti päätöstäni lähteä kurssille mukaan:

Kurssi sopii myös sinulle oikein loistavasti. Joogata voit esim hieman lyhyemmän ajan aluksi, ei kaikkea tarvitse pystyä tekemään. Jos teet detoxin, niin se on keholle todella hyvä juttu. Monesti painon pudotus on vaikeaa siitä syystä että kehoon on kertynyt myrkkyjä jotka ovat varastoituneet turvaan rasvasoluihin. Detoxilla keho ikään kuin saatetaan alkutilanteeseen, jolloin se voi myös toimia paremmin. Kaikkea ei tarvitse pystyä tekemään todellakaan. Ryhmätapaamiset ovat tärkeitä, mutta muuten voit viikolla tehdä myös jotain muuta joogan sijasta tai joogata hieman kotona, jos et jaksa olla aina studiolla.

Lukumateriaalia on jo ladattuna iPadille

Odotan suurella mielenkiinnolla mitä kehossa ja mielessä tapahtuu tämän tulevan 21 päivän aikana. Saas nähdä millainen joogi tämän läskivuoren alla onkaan! :D

Kuulette tästäkin varmasti lisää tulevina viikkoina..

Rakkaudella,
Elisa

tiistai 28. tammikuuta 2014 | 9.34

Ei niin kuin pyörällä ajo.

Olin lauantaina luistelemassa ensimmäisen kerran sitten yläasteen (tai lukion?). Aikaa tuosta edellisestä kerrasta on joka tapauksessa vierähtänyt sellaiset viitisentoista vuotta.

Kaverit komppasivat, että luistelu on kuin pyörällä ajo, sen muistaa kyllä aika nopeasti.

Minä en muistanut. Olen kai tullut liian pelokkaaksi, kun tuntui, etten mitään uskalla tehdä. Ennen meni sirklaukset joka suuntaan ja joitakin pikku piruetteja. Nyt jo pelkästään eteenpäin meno tuntui hurjalta.

Tässä mun poseerauksia. Ne näyttää, että oltaisiin vauhdissa tai edes jonkin verran pro, mutta ei: nämä kuvat on rankasti poseerattuja!



Luistelutuokiostamme tuli huvittava muisto mieleen.. Nimittäin vietin yläasteella (joskus 90-luvun puolessa välissä) tuolla samaisella luistelukentällä tuntikausia talvisin. Ja se suuri syy tähän luisteluintoon oli meitä pari vuotta vanhempi nimeltä mainitsematon poika, joka nykyisin tunnetaan vähän kaikkialla pianistina. Olin tähän ihanaan poikaan ihan totaalisen rakastunut. Tämä nuoruuteni maatajärisyttävän suuri rakkaus pelasi jääkiekkoa kentällä joka päivä, ja meidän tyttölauma sitten vietti kentällä saman määrän tunteja vain siinä toivossa, että näkisi hänestä edes vilauksen. Saatika jos se vaikka moikkasi..

Oli se vaan niiiiiiin ihana.

Kunnon stalkkerit! :D :D :D

Rakkaudella,
Elisa

perjantai 24. tammikuuta 2014 | 10.18

Blast from the Past: saarihyppely Kreikassa 22.-30.7.2009

Varoitus, tiedossa kilometripostaus!

Joku on ehkä saattanut tehdä villejä arvauksia, mitä säästötalkoiden keskellä olevan rouvashenkilön mielessä on ollut viimeisen viikon ajan. Matkakuumeen kourissa olen hakenut "lääkitystä" vanhasta matkapäiväkirjasta ja valokuva-albumista, jotka olen kasannut vuonna 2009 tekemästäni saarihyppelystä Kreikassa. Tässä jotain otteita matkapäiväkirjasta (suorat lainaukset kursivoitu) ja kuvaräpsyistä reissun ajalta. Ja kyllä, kuvissa olen minä, joskin 20kg kevyempänä - siinä mulle tavoitetta :D 

Saarihyppely oli ollut TODELLA pitkään haaveenani, valehtelematta jo reilusti yli 10 vuotta. Kun sitten ystävä ehdotti, että tehtäisiin yhdessä joku lomareissu, niin ajatus minisaarihyppelystä lähti kytemään. Muutamien päivien suunnittelulla ja kirjoja lukemalla saatiin matkan raamit kasaan ja varattiin lennot. Tuolloin (vuonna 2009) ei ollut ihan hirmuisesti blogeja aiheesta, tai en niitä osannut etsiä, joten suuri osa infosta kaivettiin kirjoista ja matkaoppaiden nettisivuilta.

*kuva*

Alustava matkasuunnitelma oli seuraava:
Ke 22.7. Saapuminen Ateenaan myöhään illalla, yö lentokentällä
To 23.7. Piraeus - Milos
Pe 24.7. Milos
La 25.7. Milos - Sikinos - Ios
Su 26.7. Ios
Ma 27.7. Ios - Serifos
Ti 28.7. Serifos
Ke 29.7. Serifos - Ateena
To 30.7. Ateena -> kotiin

Valokuva-albumista napattu kuva: yöpymisyritys lentokentällä

Plan oli, että kun saavumme puoliltaöin Ateenan kentälle, nukumme kentällä n. aamu viiteen, josta matka Pireukseen bussilla. Pistettiin leiri pystyyn ja käytiin maate, niin 1h myöhemmin oli jo joku sanomassa, ettei täällä saa nukkua.. *huoh* 
Sitten hengattiin hereilläolon ja nukahtamisen rajamailla johonkin neljään, ennen kuin mentiin aamiaiselle.

Valokuva-albumista napattu kuva: laiva, joka oli vievä meidät Milokselle.

Milos

Satamasta hyppäsimme Milokselle vievään laivaan, ja ensimmäinen etappi alkoi kevyellä 7h laivamatkalla. Emme olleet varanneet mitään majoitusta, vaan luotimme lukemaamme, että Adamaksen satamassa olisi "mummoja" kyltteineen tarjoamassa majoitusta. Mummot eivät pettäneet, vaan kuten monista oppaista olimme lukeneet, rivi kreikkaa papattavia iäkkäämpiä rouvia oli meitä vastassa. Nappasimme ihan randomisti yhden sopivan hintaista majoitusta tarjoavan mummon, jonka mies kuskasi meidät vanhalla pick-upillaan pieneen majoitukseemme.

Valokuva-albumista napattu kuva: Miloksen majoituksen terassilla nauttimassa aamiaista

Miloksella syötiin, löhöiltiin rannalla ja yritettiin vuokrata skootteritkin..
Päätettiin sitten, että vuokrataan skootterit.. Ensin puuttui ajokortti. Ja kun olin sen hakenut, niin ei siltikäänä saatu niitä - kun ei olla ajettu aikaisemmin.

Ruokavalioon Kreikassa kuuluu poikkeuksetta Horiatiki (fetasalaatti) ja Tzaziki!

Kävimme Tripitissä (naapurikylä vuorilla) katsomassa nähtävyyksiä, mm sitä paikkaa, josta kuuluisa kädetön patsas Venus de Milo on aikanaan löydetty. Nykyäänhän tuo patsas asustaa Louvressa, Pariisissa. Tripitissä nautitun lounaan jälkeen jatkettiin matkaa vielä toiseen kylään, Plakaan, josta oli varmaan koko saaren huikeimmat maisemat.



Sikinos

Seuraava stoppi oli vain pikainen visiitti Sikinoksella. Tuolla semisti unisella saarella on vain muutama sata vakituista asukasta ja eipä juuri mitään erikoisempaa nähtävää. Mutta se hetki kun istuttiin oliivipuun varjostamalla terassilla ja katseltiin, kun aasi käpytteli ohi, minulle tuli tunne, että sinne menen vielä joskus lataamaan akkuja, jos hermoromahdus iskee. Luen siellä kirjaa ja katselen turkoosia merta.




Ios

Sikinokselta suunnattiin vielä samana päivänä eteenpäin kohti Iosta, jossa piti olla seuraavat 2 päivää..
..Eilen ihanan Sikinoksella vietetyn päivän jälkeen saavuttiin laivalla Ioksen satamaan. Jo satamassa iski ahdistus, että ei voi olla totta. Saaren luonne tuli selväksi Iokselle saavuttaessa kuin nyrkki silmään.. Paikka muistutti vähän Kyprosta tai Falirakia; baareja vieri vieressä ja tunnelma sellainen hmm.. levoton ehkä.


Laiva saapuu satamaan, luukut avautuvat jo kauan ennen kuin ollaan maissa - toista on Suomessa!

Ioksen bilemeininki olisi sopinut toisenlaiseen lomaan, mutta sillä reissulla tuntui, että saari ei ollut meitä varten. Ja koska suunnittelemattomassa saarihyppelyssä on mahdollista, tehtiin suunnitelmanmuutos vielä samana iltana: sen sijaan, että viipyisimme Ioksella 2 päivää, päätimme jatkaa matkaa jo seuraavana aamuna. Sitä ennen kuitenkin kurkkaus Ioksen iltaan..

Löydettiin sitten humalaisten teinien ja baarien ja discojen ja pitsapaikkojen joukosta yksi ravintola, joka vaikutti ainakin osittain kreikkalaiselta. Syötiin siinä ihan ok ruokaa, vaikkakin tarjoilu oli aika onnetonta. Kun kysyin millainen on talon punaviini, niin vastaus oli "dry". Sitten yritin kysyä, että onko se täyteläistä vai kevyttä, niin kaveri siihen että "se nousee ihanasti päähän 1/2 litran jälkeen".. 

Ja matka jatkuu.. Taustalla meidän Ioksen hostelli, jossa huoneeseen ei kuulunut omia vessoja/ kylppäreitä.
Folegandros

Koska suunnitelmat muuttuivat ex-tempore, seuraavaksi saareksi valikoitui Serifoksen sijaan Folegandros. Ja saari oli juuri niin ihana kuin olin toivonutkin. Ihana, leppoisa tunnelma, huikeat maisemat, ihana hiekkaranta, hyvää ruokaa, kiva majapaikka...

Tuossa jyrkänteellä näkyy kylä, jossa asuimme Folegandroksella. Aika huikea paikka!
Auringonlaskua katsomassa tuossa jyrkänteellä. Tämä oli niitä hetkiä, kun toivoi olevansa juuri siinä paikassa ja hetkessä oman rakkaan kanssa..

Munkki ratsastaa aasilla. Tällaista Kreikkaa ei vaan näe "turistisaarilla"..

Lounasta aika upeissa maisemissa 8km patikoinnin jälkeen. Vasemmalla näkyy "aasipolkua," jota kivuttiin. Korkeuseroja on niin vaikea saada kuvaan näkymään..
Vaikka hevosista en pidäkään, niin jotenkin nämä aasit ovat niin kovin sympaattisia <3

Folegandroksella viivyttiin kaksi päivää, josta matka jatkui takaisin Ateenaan. Meinasi käydä köpelösti: olimme päättäneet lähteä Ateenaan pikavuorolla n kl 14, ja kun menimme n. 9.30 lipputoimistoon kysymään laivalippuja, saimme kuulla, että pikavuoro on peruttu kovan tuulen vuoksi. Ainoa lautta Ateenaan samana päivänä lähtisi tunnin kuluttua. Tuli hienoinen kiire mennä pakkaamaan, maksaa kämppä ja ampaista satamaan.

Jostain ihmeen tuurista johtuen ehdimme kuitenkin lauttaan, ja matkasimme Ateenaan etanavauhtia. Matka tuntui kestävän ikuisuuden, mutta saavuimme perille kun ilta alkoi jo hämärtää. Ateenan hotellin olimme varanneet etukäteen, joten energiaa ei enää siinä vaiheessa tarvinnut käyttää majoituksen varailuun. Illalla etsittiin pikaisesti vaan vettä ja jotain syötävää, ja painuimme ilmastoituun hotellihuoneeseemme.

Aika mainio maisema meidän hotellin aamiaishuoneesta?
Partsilta vielä maiseman ikuistuts.
Viimeinen päivä vietettiin sitten Ateenassa turisteina. Ravattiin kaikki antiikin rauniot, nautittiin viimeiset tzatsikit ja kreikkalaiset salaatit ja löydettiin vielä illaksi bouzukiravintola. Meidän lento lähti saman päivän iltana puolilta öin, joten ehdittiin hyvin vielä illallistamaan ja nauttimaan ensimmäisen kerran koko loman aikana kreikkalaisesta tanssista ja livemusiikista. Se oli hauskaa, vähän harmitti, että piti lähteä kesken illan pois ja kohti lentokenttää.


Bouzukiravintolassa Ateenassa olikin koko matkan paras ruoka: lampaanpotkaa aivan taivaallisen hyvin kypsytettynä. Decolte alkoi kärsiä loppulomasta ihan hullusta aurinkoihottumasta hence the punoitus.
Kyllä Kreikassa pitää ainakin kerran nähdä kunnon zorbakset!

Matka oli huisa, ja jätti sellaisen kipinän, että haluaisin joskus tehdä samanlaisen reissun (eri saarille tosin) myös mieheni kanssa. Ja nyt se saattaisi vihdoin olla mahdollista... Ja olen pikku hiljaa saanut Harrinkin innostumaan, vaikka sille nyt on varmaan ihan sama mihin sitä mennään.. Se, pääsemmekö kesällä matkaan selvinnee vasta keväämmällä, kun nähdään mikä on taloudellinen tilanne silloin. Mutta kuten jo useasti sanottu: kuume on kova.

Pidin lomalla kirjaa menoista, tässä pyöristettynä hintoja:

  • Lentoliput 179€
  • Lauttamatkat yht. n. 100€
  • Majoitus 162€/ hlö (Milos 40€/yö/2hh, Ios 35€/yö/2hh, Folegandros 60€/yö/2hh, Ateena 89€/yö/2hh)
  • Ruoat n. 150€/hlö ravintoloissa (esimerkki-illallinen: 1/2l viiniä, 1 tzaziki, feta-salaatti ja pääruoka jaettuna yht. 18€)
Budjettimatkailua parhaimmillaan! Kerron mielelläni lisää, jos jotakuta kiinnostaa!

Rakkaudella,
Elisa

torstai 23. tammikuuta 2014 | 19.30

Kuume.

Nimittäin matkakuume. Kun se iskee, siitä on vaikeampi päästä eroon kuin influenssasta konsanaan. Ja asiaahan ei tietysti auta tällaiset asiaan liittyvät houkutukset..


...lomahan se on mielessä. Ja voimakkaasti.

Rakkaudella,
Elisa

"Läskileirin" tulokset, osa 2/12 + kevyempi ruishampurilainen ja lantturanet

Toinen viikko kevennystä takana. Painoa ei ollut pudonnut niin paljon kuin olisin toivonut, mutta suunta on oikea. Ja vaikkei paino olekaan pudonnut, niin vointi, energiataso ja unen laatu on muuttunut aivan selkeästi parempaan päin. Ja sehän se on oikeastaan se juttu, mitä tässä pääasiassa tavotellaan - se pienempi vaatekoko on tietty aina plussaa! :)

Tässä tämän viikon tulokset:

Muutos lähtötilanteeseen: -2kg
Muutos tällä viikolla: -0,6kg
Treenit: 1 x ohjattu ryhmäliikuntatunti (pilates), 2 x 5km kävelylenkki
Repsahdukset: Ei repsahduksia, hieman parempia valintoja "herkkuruoissa"
Matkaa tavoitteeseen: 10 vkoa ja 8kg





Tiistaina perhe päätti, että meillä on hampurilaispäivä. Luonnollisesti kotitekoisten hampurilaisten äärellä mieli on heikko, joten päätin, että minäkin voin syödä hampparia. Mutta muutan omaani vähän terveellisempään suuntaan. Kaloreita ja hiilareita tuli näillä muutoksilla ainakin hieman vähemmän:

  • Lohkoperunat    -->     Lanttulohkot uuninpellille, päälle ripottelin vähän chilijauhetta ym mausteita
  • Hampurilaissämpylä     -->     Reissumies. Leipää en ole juuri syönyt, mutta sallin tässä tilanteessa itselleni yhden ruisleivän. Se ei mun maailmaa (tai kevennystä) kaada.
  • Tuplajuusto     -->     Sallin itselleni myös yhden siivun cheddar-juustoa hampparipihvin päälle. Okei, tänkin olisi voinut jättää pois näin jälkeenpäin ajateltuna..
  • Ketsuppi     -->     Koska ketsupissa on melkoisen paljon sokeria ym, jätin sen tällä kertaa pois. Sen sijaan laitoin väliin paljon salaattia ja tomaattia, sekä pari siivua venäläistä suolakurkkua.
  • Kastike: hampurilaiskastikkeena käytimme "maailman parasta moli-molia", jossa on siis pelkästään avocadoa, tomaattia, valkosipulia, jalapenoja ja limeä. Okei. Quacamolen kanssa tuli vähän läträttyä, mutta ehkä se ei ole niin vakavaa ;)

Ruishampurilainen ja lantturanet
Kandee muuten testata, oli aikas hyvää! 

Rakkaudella,
Elisa

tiistai 21. tammikuuta 2014 | 15.39

Cold Winter Day

Kyllä sen huomaa kuinka valo ja aurinko piristää. Varmaan ruokavaliolla ja liikkumisella on myös osansa, mutta päätin, että pääasiassa pirteys johtuu kuitenkin siitä kirkkaasta valoilmiöstä tuolla taivaalla.



Viime lauantaina veimme miehen tyttären lumilautakouluun Peuramaalle, ja reippailimme sitten itsekin hetken siinä lähiympäristössä. Aurinkoon päin oli ihana kävellä, mutta heti kun käännyttiin takaisin ja jäätävä viima iski päin kasvoja teki mieli palata kahvion lämpöön.

Onneksi sentään kengät ovat lämpöiset! Olen niin kovin onnellinen, että syksyllä tuli nämä lämpöihmeet hankittua - nappiostos, vaikka vähän maksoivatkin!





Laskettelemaan minua ei kyllä enää välttämättä saa. Tuntuu, että korkeanpaikankammot sun muut ovat iskeneet iän myötä, tuntuu hurjalta ajatella tulevansa mäkeä alas suksilla. Kun pulkkamäessäkin nykyään jännittää.

Viimeksi olen ollut laskettelemassa Himoksella vuonna 1999. Huomasin, että näissä 15 vuodessa aika paljon on tapahtunut muutoksia. Sukset ovat ihan erilaiset verrattuna niihin lankkuihin, jotka ovat edelleen kellarissa pölyttymässä. KAIKILLA on kypärät - eipä vielä 15 vuotta sitten ollut ajatustakaan, että myös aikuiset pistäisivät kypärää päähänsä (ihan loistava muutos tuo, kun katsoo formulakuninkaankin kohtaloa) ja yleinen laskettelutyylikin näyttää olevan erilainen kuin silloin.



Onko laskettelu sama kuin pyörällä ajo? Onnistuisikohan se vielä näin "pienen" tauon jälkeenkin?

Rakkaudella,
Elisa

Kuvituksena kännykameralla napsittuja kuvia lauantailta. Ihan ok kuvia mielestäni, ollakseen kännykkäkuvia! (..enkä edes editoinut kuvia ollenkaan!)


Online Shopaholic - älyttömät vieroitusoireet.

Kaikenlaisten projektien myötä tietyt asiat ovat jääneet tauolle tai pyrin pääsemään niistä eroon. Laihdutukseen liittyen yritän vähentää rasvaista ruokaa, liikoja sokereita, alkoholia.. Nämä ovat vielä toistaiseksi olleet suht helppoja toteuttaa/ välttää. Kaikkein pahimpia vieroitusoireita tunnen kokevani shoppailusta. Voitteko kuvitella, minä, joka en edes tykkää kaupoissa kiertelystä?! Hirvittävän noloa.

Luen aktiivisesti sisustus- ja lifestyleblogeja, askartelu- ja käsityöblogeja sekä satunnaisia plussakokoisten naisten blogeja, joissa vilahtelee "pakkosaadahetimullekaikki" -tyylisiä tavaroita ja vaatteita.

Tässä esimerkkejä:

Lankakaupan loppuunmyynti
Luen, että lankakaupassa on loppuunmyynti, ja kaikki langat saa ihan sikaedullisesti. Klikkaan nettikauppaan, ja ajatuksissani klikkailen ihanuuksia ostoskoriin, ja siirryn kassalle. Huomaan ostoskorin saldoksi 45€.

*Kuva*
Sen sijaan, että kaivan esiin luottokortin, ja näpyttelen lähes ulkoa opetellut numerot kaavakkeeseen, hengitän syvään, pysähdyn ja suljen tuon verkkosivun. Olen luvannut itselleni, että en saa ostaa MITÄÄN turhaa tavaraa. Sydämeen vihlaisee, ja yritän ajatella jotain muuta. Ja vaikka olenkin tyytyväinen omaan itsekuriini, takaraivossa huutaa edelleen pieni online-shop-a-holic tuon lankakaupan nimeä.

Sisustuskaupan talviale
Saan sähköpostiini uutiskirjeen, jossa mainostetaan jumalaisen ihania lakanoita nyt 20% alennuksella. Klikkaan nettisivulle ja kuolaan kaikkea ihanaa alennusmyyntitavaraa. "Haluan tuon, tuon ja tuon", sanon samalla kun klikkaan tuotteita ostoskoriin. Saldo näyttää 217€. Huokaisen ja suljen selaimen. Yritän unohtaa alennusmyynnin.

Kesälomamatka
Miehen tytär ilmoittaa lähtevänsä kesällä 2 viikoksi Italiaan isovanhempiensa kanssa. Minulle iskee ihan järjetön ja sietämätön matkakuume. Selaan viikonloppuna 4 tuntia matkanjärjestäjien sivuja ja lentoyhtiöiden lentoaikatauluja. Printtaan aikataulun Skotlannin saarihyppelystä, jonka hinta on "vain" £255, sisältää laivamatkat. Siihen päälle lennot, majoitus 2 viikoksi ja autovuokra.

Liian kallis. Suljen välilehden ja kaivan esiin lentoyhtiön lentovaihtoehtoja Kreikkaan. Saarihyppely Kreikassa on ehdottomasti halvempi vaihtoehto. Skotlantiin ehtii muulloinkin.

Ote lauantain sivuhistoriasta.

Selailen matkavaihtoehtoja ja luen matkavinkkejä, haaveilen turkoosinsinisestä vedestä ja kaskasin sirinästä. Selkää pitkin vyöryy kylmät väreet kun ajattelen auringon lämpöä iholla ja varpaiden välissä polttavaa pehmeää hiekkaa.

En klikkaa mitään ostoskoriin. Päätän, että lomamatkan varaaminen saa toistaiseksi jäädä. 

**

Sydän itkee verta, jos en pääse lomamatkalle kesällä. Mitä jos säästän nyt oikein kovasti, ja varaan matkan keväämmällä, jos on ylimääräistä rahaa (minulla ylimääräistä rahaa = dream on!)? Kaikki maailman lanka- ja sisustuskaupat saa jäädä, jos vain pääsen lomalle.

Järjen ääni sanoo, että Suomessakin on ihana lomailla. ...MUTKU....

Kaikenlaisia juttuja sitä onkaan mielessä!? Joko sinun ajatuksissasi pyörii kesäloma?

Rakkaudella,
Elisa

maanantai 20. tammikuuta 2014 | 10.24

Heijastava mieluiten miten päin vaan -pipo + pikaohje

Ostin taannoin Prismasta pari kerää (Schachenmayr original Lumio) lankaa, johon oli punottu heijastinlankaa sekaan. Ajatuksena oli näpertää siitä heijastavat asusteet itselleni - minulle, joka pukeudun aina mustaan ja joka ei omista kunnon heijastimia (soo soo minä). Pimeä kausi alkaa olla jo ohi, mutta nyt vasta sain aikaiseksi kaivaa langan varastosta ja neuloin itselleni siitä pipon. Koska lanka on niin paksua, pipon neulomiseen meni vain yksi ilta!!


Ohje


Langan ohjeistuksessa suositellaan nr 10 puikkoja, mutta koska niitä ei ollut varastossa, jouduin tyytymään nr 8 puikkoihin. Silmukoita loin sukkapuikoille 14 x 4, eli 56s. Isommilla puikoilla neuloessa 40 tai 48s on varmaan hyvä määrä. Ensin tein joustinneuletta 2o 2n resoriksi 7cm, jonka jälkeen "puolihelmineuletta" (en tiedä mikä on mallineuleen virallinen nimi) reilut 15cm. Puolihelmineuleella tarkoitan mallineuletta, jossa joka toinen kerros neuloitaan ainaoikeaa ja joka toinen 1o 1n. Lopuksi kavennuksia seuraavasti: joka puikon alussa ylivetokavennus, kunnes puikoilla oli 4s/ puikko. Sitten päättelynaru loppujen silmukoiden läpi, kunnon solmut ja lankojen päättely.

Lankaa pipoon meni pikkuisen reilu kerä.

Päättelypuuhissa huomasin, että pipon nurja puoli näytti mielestäni jopa hauskempi, kuin oikea puoli. Niinpä päättelin langat niin, että pipoa voi käyttää miten päin vain!

Oikein päin salamalla ja ilman
Nurin päin salamalla ja ilman

Lankaa jäi vielä kiva määrä, ehkäpä siitä vielä saisi lapaset raapaistua. Niin näkyy sitten Elisakin pimeässä! Ihanan pehmoinen ja nopeatöinen lanka, mii laiks!

Rakkaudella,
Elisa

sunnuntai 19. tammikuuta 2014 | 14.51

Paasto. Paasto?

Katsoiko kukaan viime viikolla "Tiededokumentti: Paastoaminen" -dokkaria Yle Teemalta? Minä katsoin, ja kiinnostuin! Ikinä koskaan en ole paastonnut. Tai edes ajatellut paastoavani. Mutta tuo dokkari sai minut kovasti kiinnostumaan, olisikohan minusta siihen? (Samainen dokkari on katsottavissa Yle Areenassa vielä 4 viikkoa.).

*kuva*

Paastoamista on dokumentin mukaan käytetty sairaudenhoitomuotona astmalle, sydän- ja verisuonitaudeille ja esim reumapotilaille kautta historian, mutta länsimaissa tätä ei juurikaan ole noteerattu. Yllätys, yllätys: lääkefirmoilla ei juurikaan ole intressejä syytää rahaa tällaiseen tutkimukseen, joka ei käytännössä maksa mitään. Paastoamisvaihtoehtojahan on monia (mehupaastot sun muut), mutta dokumentissa käsiteltiin kontrolloitua vesipaastoa, eli "ruokavalio" on 1-4 viikon ajan ainoastaan vettä. Paaston vaikutukset olivat huimia: sairaudet ja niiden oireet vähenivät radikaalisti tai paranivat kokonaan, ja moni ihminen pääsi pois järkyttävästä lääkekoukusta.

Kuvakaappaus dokumentista.

Paaston on huomattu auttavan hurjan moniin sairauksiin, kuten astmaan astmaan ja korkeaan verenpaineeseen, mutta myös lieventämään syöpähoitojen aiheuttamia oireita. Vaikken eläinkokeita kannatakaan, oli dokumentissa saatu huikeat tulokset hiirikokeilla: puolet koe-eläimistä paastosivat ennen soluhoitoja ja puolet elivät normaalisti. Ja kerta toisensa jälkeen kaikki normaalisti eläneet hiiret kuolivat syöpähoitojen jälkeen, ja paastonneet hiiret jatkoivat elämää normaalisti.

Samaa oli kokeillut dokumentissa haastateltu nainen: viidestä syöpähoitokerrasta kolmessa hän oli paastonnut muutaman päivän ennen hoitoa, ja palannut hoitokerran jälkeen töihin ja voinut tilanteeseen nähden hyvin. Ilman paastoamista hoidot olivat tuntuneet monin kerroin rankemmilta, ja huonovointisuuden vuoksi röihinpaluu oli ollut mahdotonta.

Kuvakaappaus dokumentista

Onko siis paastoaminen huuhaata vai olisiko taustalla jotain todenperäistä? Uskotko sinä paaston parantavaan voimaan? Onko sinulla kokemuksia paastosta?

Dokumentti oli kyllä niin vakuuttava, että ajatus sopivanmittaisesta paastosta jäi kummittelemaan mieleeni...

Rakkaudella,
Elisa

Ps. Pilatestunti tänään ei tuntunut yhtään niin rankalta kuin viime viikolla, jeejeejee!!

torstai 16. tammikuuta 2014 | 10.53

"Läskileirin" tulokset, osa 1/12

Muutos lähtötilanteeseen: -1,4kg
Muutos tällä viikolla: -1,4kg
Treenit: 3 x ohjattu ryhmäliikuntatunti
Repsahdukset: tiistaina liian monta palaa patonkia keiton kanssa
Matkaa tavoitteeseen: 11 vkoa ja 8,6kg



Eilen kokoontui taas painonhallintaryhmämme. Olipa kiva nousta vaa'alle kerrankin positiivisin mielin, kun tiesin, että painon on ollut pakko tippua - sen verran kurinalaisesti elin ensimmäisen viikon. Ja olihan sepaino pudonnutkin 1,4kg. Ei niin hirmuisesti ensimmäiselle viikolle, mutta reilusti alaspäin kuitenkin, tavoitteenikin ylitin.

Tavoitteenihan on pudottaa 10kg tämän 12 viikon jakson aikana, ja se on ihan täysin saavutettavissa, jos vaan pokka pitää. Nyt pitäisi vaan miettiä itselle joku "palkinto", kun tavoite on saavutettu.

Olisiko sinulla jotain kivoja ehdotuksia? (Huom! Myös rahansäästötalkoot menossa, joten mitään sikakallista ei voi keksiä..). Tällä hetkellä ajatuksissa on seremoniallinen "hävitäkaikkiliianisotvaatteet" toimitus sekä jonkun uuden asukokonaisuuden hankinta.

Minullahan on kaapissa vaatekertoja useammista kokoluokista, joten sitä pelkoa ei ole, etteikö aina löytyisi jotain päällepantavaa...

Mutta nyt tosiaan jo kivemmilla fiiliksillä 2. viikkoon ja illalla kuolemaan kahvakuulan alle. Kyllä tää taas tästä!

Rakkaudella,
Elisa

keskiviikko 15. tammikuuta 2014 | 20.30

Kun on kylmä..

..Pitää hakeutua kodin lämpimimpään paikkaan ja käpertyä rakkaan viereen.


Pysykäähän lämpiminä <3

Rakkaudella,
Elisa

Pakkasta, puikkoja ja kuumaa kanakeittoa

Me perustettiin mun parin kaverin kanssa mummokerho / neulontakerho / kässäkerho. Ei mikään vakavamielinen kerho, vaan sellainen (FB) ryhmä, joka treffaa satunnaisen säännöllisesti juoruilemaan ja neulomaan. Periaatteena on, että kuka tahansa voi tulla mukaan, jos vaan intoa käsitöihin on. Esimerkiksi ystävä M ilmoitti, että haluaisi oppia neulomaan, ja hän tuli eilen mukaan juurikin siitä syystä. Kun vaan löytyy tarpeeksi helppo ohje ja on oikea into päällä, niin kyllä ne neuletaidot nopeasti löytyy :) M saikin jo muutaman sentin neulottua pipoa ihan parissa tunnissa!

Eilen illalla oli meidän toinen tapaaminen, tytöt tulivat meille töiden jälkeen. Kaivettiin heti kutimet esille, ja juttukin lähti samoin tein luistamaan :) L teki huikeita mustakeltaisia lapasia, P taas aloitti villasukkien teon poikaystävän enolle ja M aloitti ihanan pörröisen pipon teon.

L:n superhauskat ampparilapaset työn alla
Minä ihailen ystävä L:n töitä, hän on vielä moninkertaisesti taitavampi näissä hommissa kuin minä! Sen vuoksi olen ihan superinnoissani, että näissä tapaamisissa voin udella L:ltä neuvoja ja vinkkejä uuden oppimiseen! Ensimmäisellä treffikerralla hän opetti minulle kuinka neulotaan kahta sukkaa yhtaikaisesti pyöröpuikolla. Silloin jouduin toteamaan, että tuolla metodilla on turha tehdä monivärisiä sukkia (langat on KOKO AJAN solmussa), joten ne sukat siirtyivät perinteisille sukkapuikoille.

Eilen aloitin sitten homman uudelleen sellaisella vähän ufolla langalla. Ja tosi hauskaa jälkeä on tulossa!

Lanka: Schoppel-Wolle Fliegende Untertasse
Puikko: 120cm pyöröpuikko
Silmukoita: 60, ohjevideot Youtubessa
Koska ulkona oli huikea pakkanen ja kaikki tulivat suoraan töistä, oli kiva tarjota tytöille jotakin lämmintä. Mun ihana mies ihanasti lupautui tekemään meille ruokaa, ja saimmekin nauttia aivan jumalaisen hyvästä tulisesta kanakeitosta. Arvatkaas kuinka hyvin se sopii tällaiseen pakkasarkeen!? En siinä tohinassa ehtinyt ottaa kuvia, mutta resepti ja kuvia löytyvät mainiosta Pastanjauhantaa -blogista!

Suosittelen lämpimästi! Ja vinkkinä vielä, että koska kookosmaito imee aika hyvin mausteet ja tulisuuden, älä turhaan kitsastele chilin ja inkiväärin kanssa! Meillä käytettiin tuohon reseptiin kokonainen (tulinen) habanero, ja olisi potkua voinut olla vieläkin enemmän..

Mahtisjuttu, oon tosi innoissani!

Rakkaudella,
Elisa

Malli: Simple Grey Variant © Koodikielellä